要下载上外网并加速你的下载速度，按照以下步骤操作

1. 访问网站：

   打开浏览器,访问“上外网”的官方网站或下载页面。

2. 登录或注册：

   如果是网站,可能需要注册或登录，根据网站提示进行操作。

3. 下载安装包：

   点击下载页面,下载并安装安装包到你的设备上。

4. 使用加速功能：

   安装完成后,使用下载速度和功能加速你的下载。

5. 检查安全：

   确保网站的安全,可能需要使用安全软件检测和过滤。

注意事项：

• 检查网站的安全性,确保下载过程安全。
• 记录下载位置和成功路径,方便后续检查。

根据具体情况,上外网”是一个应用，直接安装并使用即可。