为了下载和使用外网加速器，可以按照以下步骤进行

1. 选择外网加速器：

   • 确定你需要加速的外部网站类型，如Google、Dropbox等。
   • 查找可靠的外网加速器网站，如Gmail、Dropbox、Dropbox Pro等。

2. 下载外网加速器工具：

   如果你不能直接访问这些网站，例如Dropbox，可以访问其官网,找到适合的用户界面并下载工具。

3. 安装外网加速器工具：

   对于使用的缓存管理器，例如Google Chrome的缓存管理功能，点击“缓存管理器”按钮在网页开始时进行调整。

4. 使用外网加速器：

   • 根据加速器的设置，将需要的模式（如多线程缓存）添加到缓存管理器中。
   • 使用加速器访问外部网站,确保速度和稳定性。

5. 优化缓存管理器：

   • 查看缓存日志,检查被拒绝请求的原因。
   • 调整缓存日志设置，关闭隐藏的缓存限制，调整大小、时间限制和缓存时间。

6. 解决缓存被拒绝问题：

   • 检查缓存日志和缓存日志设置,确认是否需要调整缓存管理器功能。
   • 使用其他缓存工具如文件管理器或缓存管理器的设置工具调整缓存设置。

7. 考虑其他加速工具：

   如果无法使用外网加速器，尝试使用其他工具如Aurora或Speedster,这些工具可能集成到应用中提供更直观的界面。

8. 了解工具功能：

   研究外网加速器的官方文档和功能说明，了解如何优化缓存管理,以减少被拒绝请求。

通过以上步骤，你可以有效地使用外网加速器来访问外部网站,提升用户体验。